Как восполнить запасы кислорода?

Учёные установили положительное влияние зевания. Оно «открывает клапаны» организма, давая возможность восполнить запасы кислорода: позволяет глубже дышать: активизирует кровообращение. Так что не пытайся подавить зевок – в плохо «проветренных» участках легких застаивается кровь, что впоследствии может привести к развитию легочных заболеваний. Зевание проясняет разум; снабжает клетки мозга и тела энергией; способствует деятельности слезных желез; расслабляет мышцы висков, челюстей, головы, лица, шеи, затылка, плеч, живота и диафрагм; улучшает настроение и повышает жизненный тонус. Кроме того, зевая, человек расслабляется, снимает усталость и нервное напряжение. Так что не стоит обижаться, если товарищ зевает в вашей компании – это значит, что ему хорошо и он отдыхает. Однако зевать надо уметь. Были случаи, когда некоторые пациенты после неудачного зевания обращались в травмпункты и им приходилось вправлять челюсти