Лечение простатита

Простатит -  воспаление предстательной железы, обычно инфекционной природы, с учащённым болезненным мочеиспусканием, задержкой мочи.Заболевание предстательной железы поражает в основном мужчин старших возрастных групп.

Факторы риска Предупреждение болезни
Хламидоз

-Своевременное и правильное лечение.

-Устойчивые сексуальные связи.
Малоподвижный образ жизни Оптимальная физическая нагрузка ( в частности, оздоровительный бег, велосипедный спорт и др.)
Переедание Включение в рацион продуктов богатых витаминами А и С
Вредные привычки Отказ от вредных привычек

ПРИЗНАКИ ЗАБОЛЕВАНИЯ:

-Боли в области мочевого пузыря, промежности, пряиой кишки.

-Учащение мочеиспускания или наоборот, частые задержки мочи.

ПОМОЩЬ ПРИ ЛЕЧЕНИИ

Физические упражнения помогающие при лечении и способствующие  предупреждению заболевания

1. Бег на месте с высоким подниманием бедра в течении 10-20 с. Повторить 3-6 раз.

2.Ускорение на коротких отрезках:3-6 раз по 20-60м

3.Ходьба и бег по лестнице вверх.

4.Упражнение Кегеля. Сжать мышцы тазового дна на 3 с, затем расслабить. Упражнение выполнять 2 раза в день, в начале по 10-15 раз, постепенно довести количество повторений до 60-70 раз.

5.Различные движения ногами в положении лёжа на спине.

Указанные упражнения желательно включить в ежедневный комплекс.
Средства народной медицины (выбрать одно из средств)

 - 2 чайные ложки почек тополя черного залить 1 стаканом кипятка, настоять 30-40 минут, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день до еды.

-листья лещины обыкновенной заготовить во время цветения кустарника. Употреблять как чай