Мужское здоровье

Мужское здоровье

Лечение простатита

Простатит -  воспаление предстательной железы, обычно инфекционной природы, с учащённым болезненным мочеиспусканием, задержкой мочи.Заболевание предстательной железы поражает в основном мужчин старших возрастных групп.

Факторы риска Предупреждение болезни
Хламидоз

-Своевременное и правильное лечение.

-Устойчивые сексуальные связи.
Малоподвижный образ жизни Оптимальная физическая нагрузка ( в частности, оздоровительный бег, велосипедный спорт и др.)
Переедание Включение в рацион продуктов богатых витаминами А и С
Вредные привычки Отказ от вредных привычек

ПРИЗНАКИ ЗАБОЛЕВАНИЯ:

-Боли в области мочевого пузыря, промежности, пряиой кишки.

-Учащение мочеиспускания или наоборот, частые задержки мочи.

ПОМОЩЬ ПРИ ЛЕЧЕНИИ

Физические упражнения помогающие при лечении и способствующие  предупреждению заболевания

1. Бег на месте с высоким подниманием бедра в течении 10-20 с. Повторить 3-6 раз.

2.Ускорение на коротких отрезках:3-6 раз по 20-60м

3.Ходьба и бег по лестнице вверх.

Подробнее »

Лечение климакса

Лечение Климакса

Климакс- возрастная перестройка организма, сопровождающаяся постепенным угасанием половой функции.Обычно наступает в возрасте от 50-60 лет. В этот период в муском организме уменьшается выроботка мужского гормона тестостерона, что, помимо  негативного влияния на половую систему, приводит к нарушению деятельности надпочечников, щитовидной железы, гипофиза,сердечно-сосудистой системы. Продолжительность климакса обычно от 2 до 4 лет.

  При нездоровом образе жизни признаки климакса обнаруживаются к 40-50 годам, а у некоторых мужчин и раньше. Однако если мужчина физически активен, и уровень нагрузки соответствует оптимальному, то симптомы климакса у него могут и не проявиться Подробнее »

Импотенция

Импотенция (половое бессилие) - ослабление эрекции, нарушающее нормальное течение полового акта

Факторы риска Предуприждение болезни
Вредные привычки Постараться избавиться от них
Стрессы,депрессии и прочие негативные факторы, влияющие на душевное состояние.

Научиться управлять собой. Занятие спортом
Малоподвижный образ жизни Оптимальная физическая нагрузка
Большие перерывы в половых контактах Регулярные половые контакты
Интоксикации (употрбление нездоровой пищи.) Правильное питание.Не употреблять без острой необходимости:комплексные синтетические поливитамины, анаболические стероиды, употребляемые для увеличения массы тела, гормональные  препараты, снотворные таблетки.

ПРИЗНАКИ ЗАБОЛЕВАНИЯ:

--Снижение или полное отсутствие полового влечения,эрекции.

--Ранее семяизвержение  или отсутствие семяизвержения.

 

Помощь при лечении

Физические упражнения, способствующие повышению потенции

Ровномерная малоинтенсивная физическая нагрузка.

Подробнее »
Синдикация материалов