ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ

Щавель - Полезные свойства

                                                                                
Для многих это растение ценно прежде всего тем, что без него не сварить настоящего зелёного борща. Но только ли для этого годится щавель?
Как утверждает ботаническое описание, щавель – многолетнее растение, достигающее в высоту 30-60 см. Листья копьевидные, мягкие.
Официальная медицина щавель не использует. Во всяком случае, «живьём». Зато в народной медицине разных стран мира, а так же в гомеопатии его и ценят, и любят. Гомеопатический препарат «дикой гречки» называется «Rumex» и изготовляется из свежих корневищ одного из подвидов растения – щавеля курчавого. С особым успехом он используется при раздражающем кашле, катарах гортани и бронхов, желудочно-кишечных расстройствах с поносами. Что, впрочем, отвечает законам гомеопатии, гласящим: если вещество в больших дозах способно вызвать определённые симптомы, то в сверхмалых оно же способно их лечить.
Народная медицина считает щавель растением освежающим. Поэтому в старых рукописях его рекомендуют « против внутреннего жара и чумной лихорадки». В настоящее время наши западные соседи употребляют свежий щавель преимущественно для поднятия аппетита, как мочегонное и кровоочистительное средство. Некоторые целители считают, что он весьма положительно влияет на печень. Чай из высушенной травы применяется как внутренние и наружное средство от кожных болезней. Подробнее »

6 полезных суперпродуктов

После 40 лет обмен веществ замедляется, и мы уже не можем позволить себе такую роскошь, как пустые калории – необходимо научиться выжимать из пищи максимум пользы. Постарайтесь, чтобы на вашем столе регулярно появлялось следующие шесть полезных в этом возрасте продуктов.

Семя льна – отличный источник волокон и омега-3 жирных кислот. Исследования показали, что эти семена снижают уровень плохого холестерина в крови. Их можно употреблять молотыми или в идее масла холодного отжима. Минимальная порция 1 ст.л измельчённых семян в день (всего 40 ккал)
Миндаль – содержит витамин Е, цинк, магний, необходимый для поддержания плотности костной ткани. Чтобы пополнить дневную норму магния, достаточно ежедневно съедать всего 2-3 миндальных орешка. Подробнее »

Антивозрастная диета.Правила диеты

Меню для настроения
При правильном питании и плохой экологии наши клетки подвергаются атакам коварных свободных радикалов. Бороться с ними призваны антиоксиданты. Прежде всего, это витамины С и Е, защищающие организм от старения и многих возрастных болезней. Женщины должны получать от 100 до 500 мг витамина Е в сутки. Лучшим его поставщиком является жирная морская рыба, поэтому хотя бы раз в неделю балуйте себя блюдами из скумбрии , семги, зубатки. Кроме того, у дам примерно вдове чаще, чем у их сверстников- мужчин, снижается жизненный тонус и накатывают приступы депрессии. По мнению ученых, богатая омега-3 жирными кислотами морская рыба ( палтус, жирная мойва, лосось, тунец) заметно повышает устойчивость в хандре.

Психотерапевт – глина

                                                                                                        Психотерапевт – глина
Глиняные кувшины и горшочки, считавшиеся прежде атрибутами быта простолюдинов, сейчас стоят недешево и, кроме всего прочего, свидетельствуют о хорошем вкусе ( впрочем, и о неплохом здоровье) и даже гурманстве хозяев. Керамика и терракота исключительно гигиеничны, экологичны и усеют в отличии от «телесных» докторов – золота и серебра – лечить душу. Глиняная посуда обладает способностью вытягивать из людей негативную отрицательную энергию и наполнять той, которую она получила за долгие тысячилетия от солнца, воздуха, воды и земли. Так или иначе, но приготовленные в такой посуде блюда имеют особый вкус и аромат. Дело в том, что пористая керамика сначала впитывает в себя влагу, а потом отдаёт ее. Это хорошо сказывается на вкусе и качестве приготавливаемых блюд. Подробнее »

Лечебная посуда

 Лечебная посуда Сила золота

Спонсор раздеа: Лечение ДЦП
лечение ДЦП
Золотая посуда считалась не только роскошью, но и залогом здоровья и долголетия. Ещё Парацельс писал, что целители использовали соли золота при лечении венерических заболеваний и туберкулёза, а современные ученые эксперементированым путём доказали, что микрочастицы этого металла, попадая в организм с пищей, способны повысить давление, активизировать обменные процессы и циркуляцию крови. Поэтому гипотоникам и людям с замедленным метаболизмом стоит позаимствовать у царей полезную привычку сервировать стол золотыми приборами или хотя бы обзавестись ложечкой из жёлтого металла и блюдечком с драгоценной росписью. Не скупитесь: эти профилактические меры помогут противостоять нервным расстройствам, сезонным депрессиям и упадку сил. Подробнее »

10 причин любить авокадо

          10 причин любить авокадо

  1) Аллигаторова груша ( как ещё называют этот плод) богата олеиновой  кислотой, которая способствует снижению уровня халестирина в крови.
  2) Авокадо- хороший источник калия, регулирующего кровяное давление
  3) Зеленовато-жёлтое масло аллигаторовой груши восстанавливает функции и       иммунитета кожи. Оно обладает приятным ореховым запахом, содержит             витамины A, E и D, также калий, кальций, натрий, фосфор и железо.
  4) Употребление нежно-зелёной мякоти этого фрукта способствует развитию    краткосрочной памяти и уменьшает риск возникновения сердечно-сосудистых  заболеваний.
  5) Авокадо смело можно назвать диетическим продуктом. В нем содержится около 30% жиров, белки, кальций, железо, витамины B1,B2,D. И при этом практически нет углеводов!
6) Ученые убеждены, что авокадо просто необходимо есть людям с заболеванием печени. Подробнее »

Важное о миндалинах.Лечение миндалин

 Важное о миндалинах

Досье на орган
Миндалины ( в быту – гланды)- это скопление лимфоидной ткани, препятствующее проникновению микробов и бактерий в организм. Вместе с  аденоидами, миндалины образуют так называемое кольцо Пирогова, которое Лечение миндалин выполняет функцию барьера и фильтра. При различных простудных заболеваниях  гланды имеют свойство увеличиваться. А когда человек переступает  сорокалетний рубёж, лимфоидная ткань медленно отмирает, атрофируется.

                                               Сигнал тревоги
Проблемы с миндалинами начинаются с воспаления лимфоидной ткани (ангины). Первые симптомы этого заболевания – покраснения в горле, болезненность лимфоузлов, неприятное ощущения при глотании, повышенная температура. Ангина - инфекционное заболевание, не терпящее самолечения травами и чаями, поэтому при первых же симптомах следует обратиться к врачу. Опасность ангины- в осложнениях: болезни сердца ( миокардит), почек (нефрит, пиелонефрит).
Иногда предрасположенность к воспалению миндалин заложена в генах. Тогда даже лёгкий ветерок в состоянии надолго уложить в постель. И обычная простуда грозит перерасти в транзилит (скопелние бактерий в лакунах миндалин), который может, если его не лечить, стать хроническим. В этом случае гланды перестают выполнять свою функцию фильтра микробов. Подробнее »

Синдикация материалов